Choose-Yourself Coaching- Jetzt bist du dran!

Deine begleitete Me-Time, in der wir gemeinsam Raum für Veränderungen schaffen

und in der mal niemand sonst wichtig ist, außer dir selbst.

 


Dieses Coaching-Programm gehört zu den intensivsten in meinem Angebot. Es ist darauf ausgerichtet über einen Zeitraum von drei Monaten intensiv an deinem Wachstum, deiner Weiterentwicklung und deinen Fähigkeiten zur Selbstfürsorge zu arbeiten.

 

Wie der Titel sagt, geht es darum, dich selbst zu wählen. Dich selbst endlich mal an die erste Stelle zu setzen.

 

 

Wann Choose Yourself besonders gut für dich geeignet ist

 

Das Choose-Yourself Coaching-Programm ist ganz besonders dann für dich geeignet,

  • wenn du das Gefühl hast, dich selbst mehr und mehr zu verlieren.
  • Wenn du dich vor allem nach den Erwartungen anderer richtest und versuchst es allen anderen Recht zu machen.
  • Mit "allen anderen" können dabei deine Eltern, Geschwister, deine Herkunftsfamilie gemeint sein. Oder deine eigene Familie, dein/e Partner*in, deine Kinder. Mit "allen anderen" kann aber auch dein berufliches Umfeld gemeint sein und sogar deine finanzielle Situation, die von dir verlangt, dass deine Rechnungen bezahlt werden müssen.
  • Es ist auch dann für dich geeignet, wenn du das Gefühl hast, dass dich alles überfordert und du im Angesicht all der täglichen Herausforderungen einfach kaum noch Kraft/ Inspiration/ Lebensfreude für dich selbst übrig hast.

 

In unseren gemeinsamen Sitzungen, die auf intensive 90 Minuten ausgerichtet sind, besprechen wir alles, was dir auf dem Herzen liegt und was wichtig für dich ist. Außerdem machen wir zum Beispiel gemeinsam Journaling-Übungen, wenden "Tapping" an, meditieren zusammen oder was auch immer gerade zu dir und deinem Prozess passt.

 

Ich sehe meine eigene Aufgabe in dieser Zeit darin, vollkommen für dich da zu sein und dich in deinen Bemühungen, dich endlich besser um dich selbst zu kümmern und dich selbst an die erste Stelle zu setzen, voll und ganz zu unterstützen. Ich schicke dir zwischendrin kleine Erinnerungen und Ermutigungen, damit du deine neuen Ziele nicht aus den Augen verlierst. 

 

Zwischen den einzelnen Einheiten liegt genug Zeit, damit du die Verhaltensmuster, die wir besprechen werden, beobachten und reflektieren kannst. Im Veränderungsprozess müssen sich Aktion und neues Handeln mit Phasen abwechseln, in denen das Neu-Gelernte Zeit hat, sich zu setzen und an die richtigen Stellen zu fallen. Gleichzeitig liegen die Einheiten nah genug beieinander, um regelmäßig Feedback, Unterstützung und Rückmeldungen von mir zu bekommen.

 

Alles weitere zu meinen Vorgehensweisen, zu Methoden, zu meinen Coachinggrundsätzen etc. findest du vor allem im allgemeinen Coaching-Bereich und auf meiner "Über mich" Seite!


Was dich konkret erwartet

3-Monate-Coachingbegleitung

6 Online-Calls mit mir á 90 Minuten (alle zwei Wochen)

Email-Support zwischen den Sitzungen

 

999 €


Sind noch Fragen übrig?

 

Vor jeder ersten Buchung biete ich dir ein kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch an. So können wir klären, ob meine Coaching-Programme das Richtige für dich sind, und ob unsere Erwartungen und Vorstellungen zueinander passen!

 

Hier kannst du Kontakt zu mir aufnehmen.


(Solltest du dich für ein Coaching mit mir entscheiden, lies bitte auch auf jeden Fall noch meine rechtlichen Hinweise dazu im Disclaimer!)