Artikel mit dem Tag "Hilfe zur Veränderung"



Work-Life-Integration · 01. September 2018
Ernährung ist ein wichtiger Bestandteil meiner Arbeit und des Konzepts von Work-Life-Integration und hat mich immer schon interessiert. Vor einigen Jahren habe ich für ein dreiviertel Jahr konsequent zuckerfrei gelebt und mich seitdem mit den unterschiedlichsten Ernährungskonzepten beschäftigt. Kürzlich bin ich dabei auf das Buch „Für immer zuckerfrei“ von Anastasia Zampounidis gestoßen, was mich sehr inspiriert hat. Neben vielen fundierten Informationen über eine zuckerfreie...

bewusster Alltag · 01. Mai 2018
Meine Lieblingszeiten des Tages sind der Morgen und der frühe Vormittag. Ich setze mich in aller Ruhe mit einem Kaffee an meinen Lieblingsplatz, meditiere, lese und schreibe. Für mich persönlich ist das meine Lernzeit. Ich lese in dieser Zeit sehr aufmerksam spirituelle Bücher, unterstreiche, markiere, schreibe Impulse und Ideen dazu auf. Ich liebe das. Vor einiger Zeit habe ich mir selbst die Frage gestellt, an welchen Orten oder in welchen Situationen meines Lebens ich eigentlich am...

bewusster Alltag · 01. April 2018
Mit dem Göttinnen-Deck habe ich seit sehr langer Zeit nicht mehr gearbeitet und doch erschien es mir für diesen Monat absolut richtig. Das Thema für diesen Monat steht unter der Energie von Pele, der hawaiianischen Göttin des Tanzes und des Feuers, und trägt den passenden Namen „Göttliche Leidenschaft“. Die gedankliche Reise dazu beginnt mit der Aufforderung und Frage: „Sei aufrichtig dir selbst gegenüber. Was ist dein größter Herzenswunsch?“ Dazu kommt mir zuerst in den Sinn,...

bewusster Alltag · 01. Dezember 2017
Einer der weisesten Sätze, von Ram Dass lautet: „Wenn du denkst, dass du erleuchtet bist, verbring erstmal eine Woche mit deiner Familie.“ Eigentlich könnte aus genau diesem einen Satz mein Dezember-Blog bestehen, denn Weihnachtszeit und Familienzeit überschneiden sich nun mal überdurchschnittlich häufig. Um ein bisschen besser durch diese, für viele herausfordernde Zeit, zu kommen, hier noch ein paar weitere Überlegungen und Denkanstöße dazu. Ich selbst gehöre nicht zu jenen, die...

Spiritualität · 01. November 2017
Dieses Mal habe ich ungewöhnlich lange gebraucht, um ein Thema für diesen Monat zu finden. Ich schreibe diesen Blog, weil Schreiben schon immer meine Leidenschaft war. Bereits in der Schule hab ich es geliebt. Und für gewöhnlich gibt es Themen, die mich gerade besonders in ihren Bann ziehen und bei denen ich das Bedürfnis habe, darüber zu schreiben und zu reden. Aber was soll ich sagen: Die letzten Wochen waren irgendwie eine Fahrt auf holpriger Straße. Nun schreibt man auch, also ich...

bewusster Alltag · 01. September 2017
Mit den persönlichen Träumen ist das so eine Sache. Jeder von uns hat sie: Träume, Wünsche, Visionen. Viele von uns starten ihr Leben aber in diesem Camp, in dem die meisten Menschen sich nicht trauen an ihre Träume zu glauben. Hier kann man sich einfach nicht vorstellen, dass sich die Dinge grundlegend zum Guten wenden könnten. Und häufig herrscht in diesem Camp das Prinzip der Anpassung: Aus reinem Selbstschutz heraus resignieren die Menschen hier oder geben auf, bevor sie überhaupt...

bewusster Alltag · 01. August 2017
In diesem Monat fühle ich mich dazu inspiriert über Urlaub, Ferien und Auszeiten zu schreiben. Zuallererst kam mir dazu in den Sinn, das Thema Perfektionismus in den Mittelpunkt zu stellen. Denn das ist es häufig, was wir vom Urlaub erwarten. Eine perfekte Zeit, die uns für den stressigen Alltag entlohnt. Das beste Wetter, das tollste Essen, die freundlichsten Menschen. Wir freuen uns schon lange Zeit vorher darauf. Wir haben Erwartungen, machen Pläne. Und dann, am großen Tag, begegnet...

Work-Life-Integration · 01. Juli 2017
Seitdem ich denken kann, beschäftige ich mich mit den Zusammenhängen zwischen Körper, Geist und Seele. Schon als Teenager war es immer das Thema, das mich am meisten interessiert und gefesselt hat. Ich glaube, dass wir alle unsere ganz eigenen, speziellen Fähigkeiten haben. Wenn man genau hin schaut, stellt man fest, dass jeder Mensch eine ganz individuelle Leidenschaft hegt. Dieses eine Gebiet, in dem er sich richtig gut auskennt und über das er alles erfahren möchte. Dieses eine Thema...

Work-Life-Integration · 01. Juni 2017
Vor einiger Zeit habe ich angefangen aufzuräumen. Und ich rede dabei nicht von der üblichen Art aufzuräumen, also nach der Arbeit nach Hause zu kommen und zu versuchen, irgendeine Ordnung herzustellen, um weiter in der Wohnung leben zu können. Täglich natürlich. Diese Form des Aufräumens, die irgendwie nie endet und mit der wir selten zufrieden sind. Eines kann ich schon vorweg nehmen: meine Definition von Aufräumen ist eine andere geworden. Wenn wir uns mit anderen darüber unterhalten...

Spiritualität · 01. April 2017
In den letzten Wochen hat mich eine persönliche Sache sehr beschäftigt: Ich habe mich gefragt, wie es mir eigentlich gelingen kann, die Balance zu halten, auf dem schmalen Grat zwischen positivem Fokus und dem ständigen Beschäftigen mit dem Leid der Welt. Im Zusammenhang mit Konzepten rund um positiven Fokus, dem Gesetz der Anziehung, etc. wird inzwischen häufig auch der Begriff „spiritual bypassing“ (spirituelle Vermeidung) genannt. Es geht dabei darum aufzupassen, dass spirituelle...

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